Статьи о волосах
Дистрофия волос
Волосы, как любой живой организм, время от времени встречаются с определёнными проблемами, которые влияют и на их внешний вид, и на внутреннее здоровье. И если о выпадении волос или их ломкости мы говорим довольно часто, то такую проблему, как дистрофия волоса мы не обсуждали.
Что это за явление и как с ним бороться?Общее понятие дистрофии объясняется, как нарушение развития тканей и органов, связанное в первую очередь с неправильным питанием. Если говорить про волосы, то причина их дистрофии имеет те же корни.
Как это выглядит?
Среди здоровых волос появляются волоски, внешне напоминающие жёсткую проволоку.
Дистрофия волос возникает в результате неправильного или недостаточного питания тканей, что приводит к
дегенеративным изменениям, а в крайних случаях тканевой атрофии.
Типы и виды дистрофия бывают разные, но наиболее частыми и знакомыми являются мышечные. Оказывается с подобным явление сталкиваются и врачи-трихологи.
Жёстким, грубым, иногда скрученным, лишённым эластичности волосам ставится диагноз-дистрофия.
Изменения у таких волос происходят на морфологическом фоне, у них отмечается нарушения структуры корня и матрицы волоса. При уменьшении матрицы волос, растущие пряди лишаются внутренней корневой оболочки.
Нарушение внутренней части корня приводит к снижению производства меланина. Именно поэтому отдельные волосы (поражённые дистрофией) имеют необычную толщину, неровную поверхность и странную форму.
Выделяют три стадии дистрофии волос:
1. Миниатюризация матрицы волос уменьшает диаметр прядей
2.Нарушения развития матрикса и корня делают волосы жёсткими и завитыми
3.Матрица волос теряет способность производить кератин, что делает волосы очень слабыми, ломкими и выпадающими.
Третья стадия считается наиболее тяжёлой, потому что прекращается выработка строительного материала-кератина. Структура волоса рушится, превращая пряди в ломкие, слабые и безжизненные.
Основные признаки дистрофических волос:
- слишком жёсткие
- не эластичные
- лишены упругости
- необычно скручены и изогнуты
- грубые на ощупь
- разные по толщине
- тонкие, деформированные, ломкие и слабые
- имеют свойство выпадать и крошиться
- могут казаться темнее остальных прядей
Существует два термина, которые не стоит путать- дистрофические волосы и диспластические волосы.
Несмотря на свою похожесть это разные понятия и диагнозы.
Диспластические волосы имеют меньшую луковицу и более узкий диаметр, они часто ломаются. Однако в основном диспластические волосы могут иметь матрицу и корневую оболочку. Определить проблему точнее поможет врач трихолог и микроскопическое исследование.
В качестве успокаивающей информации-существует допустимый процент наличия таких волос у человека. Количество дистрофических волос не должно превышать 3%, а диспластических - 10%.
- использование определённых лекарств
- рентгеновские лучи
- дефицит меди и цинка
- гормональные нарушения (например, проблемы с щитовидной железой)
Чтобы поставить точный диагноз и назначить правильное лечение нужен доктор, который определит, какой у вас тип волос, есть ли проблемы с их структурой и правильно ли функционирует кожа головы. Для этого может понадобиться более расширенное обследование организма с привлечением других специалистов.
Если проблема не стоит остро, то стоит обратить внимание на рацион питания и подкорректировать его, добавив продукты с высоким содержанием меди и цинка. Именно дефицит этих веществ вызывает появление дистрофических волос.
В каких продуктах содержится цинк:
- пшеничные отруби (61%)
- овсяные отруби (26%)
- семечки (54%)
- жёлтые сыры (около 30%)
- арахис (27%)
- говядина (27%)
- баранина (24%)
- мясо индейки (205%)
- горох (20%)
- чечевица (205%)
- миндаль (185%)
- арахис (114%!)
- пшеничные отруби (100%!)
- овсяные отруби (40%)
- нут (66%)
- чечевица (66%)
- соя (50%)
- рис (56%)
- гречневая мука (52%)
- гречка (36%)
- перловая крупа (37%)
- чернослив (28%)
- корень имбиря (23%)
- кориандр (23%)
- авокадо (19%)
- говядина (18%)
Свежая, разнообразная пища на вашем столе-залог крепкого иммунитета, который сводит к нулю, возможность столкнуться с проблемами волос. Красота шевелюры всегда в ваших руках!