Статьи о волосах
Аминокислоты для волос
В описаниях каких-либо полезных продуктов наряду с витаминами часто перечисляют аминокислоты. Читая этот перечень, не все чётко понимают, что значит такой ингредиент, как аминокислота. Попробуем немного расширить ваши представления в этом вопросе.
Аминокислоты — это молекулы, которые объединяются, образуя белки и после их расщепления или переваривания опять остаются молекулы аминокислот. Это такие строительные блоки, имеющие схожие с белками молекулярные структуры.О чем бы мы не рассказывали, это обязательно будет связано с волосами, точнее с их здоровьем и красотой. А значит не будем нарушать традицию и узнаем, какое влияние оказывают на шевелюру аминокислоты.
Наш организм устроен так, что для нормального функционирования ему необходимы 20 различных аминокислот. Часть из них организм вырабатывает самостоятельно, а часть мы получаем с пищей. Незаменимые аминокислоты содержатся в яйцах, в жирных сортах рыбы, в орехах, постном мясе и нежирном сыре. Всё эти продукты известны как наиболее полноценные источники белка, а значит богаты аминокислотами. Мы неоднократно упоминали о том, что белок является строительным материалом для волоса, значит содержащиеся в организме аминокислоты напрямую связаны с нашими локонами и их дефицит сразу же вызывает ломкость волос. Употребление в пищу белковых продуктов помогает поддерживать правильный баланс аминокислот.
- Функция защиты
- Увлажнение
- Увеличение объёма
- Укрепление прядей
- Придание блеска
Аминокислоты необходимы любому типу волос, но более пристальное внимание к ним должно быть у обладательниц вьющихся прядей, пористых и окрашенных волос. Именно они больше всего нуждаются в восстановлении, увлажнении и укреплении.
Но нужно учитывать, что наличие аминокислот в уходовая средствах или продуктах необходимо подкреплять такими компонентами, как масла: оливковое, касторовое или кокосовое.
На рынке представлено множество продуктов, в состав которых входят аминокислоты, поэтому посмотрите, что лучше всего подходит для ваших волос, и следуйте инструкциям. Обязательно проверьте происхождение используемой аминокислоты.
Если вы склонны к аллергическим реакциям, то любые косметические средства нужно подвергать проверке. Аминокислоты тоже не исключение.
Всегда проверяйте новый продукт на внутренней стороне руки в течение нескольких дней, прежде чем наносить на кожу головы и волосы.
Значение аминокислот для нашего организма трудно переоценить, поэтому постарайтесь не допускать их дефицита. Включайте в свой рацион пищу богатую белком, и вы заметите, как ваши волосы поменяются в лучшую сторону.