Прекрасная половина человечества привыкла для придания красоты своей шевелюре искать наилучшие шампуни и кондиционеры для ополаскивания, регулярно посещать салоны и делать маски по народной рецептуре. Однако не менее важным является умение делать массаж кожи головы.
Непроизвольное массирование осуществляется при каждом очередном мытье волос, однако массаж, это незаменимый этап в процедурах, которые обеспечивают укрепление и сохранение красоты волос. В том числе массаж обладает целебными свойствами, которые способны восстановить волосы и улучшить общее самочувствие. Массаж головы можно делать различными способами - посредством массажных щеток и гребней, различных приспособлений, а также вручную.
Экспресс массаж
Как уже было сказано, массаж очень полезен для волос. Он улучшает кровоснабжение и восстанавливает питание волос, тонизирует кожу головы и является отличным дополнительным средством по уходу. Существует множество способов массажа, однако самый простой можно делать в любом месте не затрачивая при этом много времени. Будет достаточно всего нескольких минут, чтобы устроить для себя небольшой экспресс-сеанс полезного массажа, который к тому же может снять головную боль и усталость.
Легкими движениями растирается лоб, виски и затылок. Затем можно просто помассировать голову пальцами от макушки вниз и вверх. Повторяется несколько раз. Если волосы длинные, то их лучше собрать в хвост и закрепить на макушке. Именно на макушке располагается больше всего жизненно важных точек и нервных окончаний. Здесь самая чувствительная кожа головы. Осторожно потянуть хвост назад и в стороны, и повторить несколько раз. Движения не должны быть резкими, а плавными и ритмичными.
Немного о пользе
Массаж головы способен избавить от сухости кожи, от головных болей и перхоти, выпадения волос и нарушения работы сальных желез. Кроме того, при таком массаже можно полностью расслабиться и отдохнуть, что позволяет отойти на время от рабочей рутины и суеты, а также от стрессовых ситуаций.
Массаж, прежде всего, предназначен для стимулирования кровообращения, посредством которого поступают к луковицам волос все питательные вещества и кислород. Массаж воздействует на мускульную часть головы и поддерживает ее тонус, что отражается на настроении и самочувствии.
Также массаж дает возможность избавиться от ряда проблем - насморк и гипотония, неврастения и головокружения, стресс и шум в ушах, а также от систематических недосыпов. Массаж способствует улучшению памяти и умственной деятельности, восстанавливая работоспособность. Поэтому экспресс-массажи просто незаменимы для людей ведущих активный образ жизни.
