По исследованиям ученых выявлено, что у каждой расы населения седые волосы начинают появляться по-разному, так например, средний европеец седеет уже к 34 годам, а индеец только после 70 лет. Значительная разница, не правда ли?
Седой волос – это волос, в котором отсутствует красящий пигмент. Меланин, отвечающий за окрас волоса, с возрастом заметно снижается. Если в вашем рационе не достаточное количество витаминов и минералов, то даже в юном возрасте можно заметить истощение волос, а в дальнейшем и раннюю седину.
Мужчины привыкли не обращать на свою седину внимания, женщины же научились с ней бороться, используя различные красители.
Замедлить появление седых волос возможно. Для этого вам необходимо проконсультироваться со специальным врачом - трихологом, который изучит ваши анализы и выпишет индивидуальное лечение, ориентируясь на ваш возраст и степень заболевания, с тем количеством витаминов, которые необходимы. Если вы обнаружили у себя даже несколько седых волосы в возрасте до 23 лет, не нужно закрывать на это глаза, это повод бить тревогу и начать заниматься здоровьем. У девушки рост седых волос может увеличится при гормональном сбое. Но всё же заниматься самолечением не стоит.
Если вы прошли обследование и у вас всё в норме, то седину волос можно объяснить недавним стрессом или наследственностью. Терамизад – фермент, управляющий нервной системой, при любом, даже малейшем стрессе его количество сокращается, что так же вызывает появление седины.
Так же седина начинает появляться при неправильном образе жизни. У заядлых курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, волосы начнут седеть гораздо раньше. Диеты и недостаток витаминов, т.е. скудное питание, тоже способствуют увеличению седых волос на голове.
Задумываться о седых волосах нужно ещё с детских лет, поэтому родителям нужно правильно сбалансировать рацион своего ребенка, приучив его тем самым питаться правильно. Нужно обязательно кушать рыбу или любые другие морепродукты, так же сыры, молоко и яйца. Так же большое количество витаминов содержится в орехах, кунжуте, фруктах, семечках.
Питайтесь правильно и помните, что первый шаг к своей красоте делаете вы сами.
